[...] 2tyg. Biceps 38.8cm Brzuch 82.5cm Klata 104.5cm Udo 59.8cm FFMI 24.04.2019 bylo 22,16 a teraz jest 21,17. W dwa tyg. wg. pomiarów przybyło prawie 1kg tłuszczu a waga spadła o 2kg. Czyli beztłuszczowa masa ciała spadła aż o 3kg w 2 tyg przy jednoczzesnym nabraniu 1kg tłuszczu. Wg mnie to wynika ze zmiennej saturacji jelit oraz zmian w [...]
[...] kupuję wprawdzie w sklepach , ale tylko świeże ( niemrożone ). odnośnie wyrazistości testu wysiłkowego ; kluczowa adnotacja lekarza jest czytelna >>darnok35<< ; ciekawa uwaga , konrad :-) , tylko nie mogę sobie chwilowo wyobrazić siebie ponownie z wagą oscylującą w okolicach 90 kg ; nie mówię nie , zobaczymy co się urodzi w kolejnych etapach [...]
[...] już. Nie 400, nie 600, 500, bo umiem dzielić. Wody przecież zawsze tyle samo w organizmie, kupy też, tylko fat, śpi się tyle samo, pije w nocy tyle samo. No i dziennie rano waga ta sama wiadomo. To takie liczenie jak kiedyś było badanie kojarzy mi się, gdzie przekarmiali ludzi, kowalskich, nietrenujacych. Tygodniowo chyba wychodziło im 8-9tys [...]
2013-06-27 czwartek - DNT cykl 7 - dzień 19 waga - 88,4kg waga tłuszczu 12,3kg po wczorajszym treningu spore domsy, poranne bieganie powoli wchodzi mi w krew - chciałbym utrzymać takie codzienne trzy kilometrówki waga utrzymała poziom z wczoraj, dziś byłem na analizie na profi analizatorze Tanity, szczegóły na końcu dieta wg rozpiski, szczegóły -> [...]
kuba_n skąd bierzesz tą wagę tłuszczu ? Zbyt miarodajne to nie jest jak jednego dnia masz 11kg po kilku już 9. Wczoraj 10.6 a dzisiaj już 10.2. tak jak Kapitan napisał waga Tanita z analizą składu ciała te 9kg tłuszczu to jest następstwo zatrucia i sraczki (czytaj w opisie dziennika) generalnie podczas odczytu wychodzą piki góra dół bo pomiar jest [...]
[...] Średnia za 7 dni 2 929 2 955 25 208,3 289,9 109,0 dziś całkowity off zrobiłem dziś 2 odczyty na tanicie rano waga - 95,5kg bf - 17,6% przed pierwszym posiłkiem waga - 94,6kg bf - 13,1 a więc rozpiętość spora, mimo tego że w czasie postu piłem dużo wody, waga i tak poleciała 1kg w [...]
w butach(pytałem sie tej kobiety w aptece) bo to liczy tylko z rak , wsumie marny pomiar , bo tylko % tłuszczu waga wzrost i ciśnienie ale powinno wystarczyc do porównania cwiczymy razem na osirze , szkoda ze nie wiem kim jesteś ;-)
[...] samego dnia komfortowo wykonywać martwy ciąz rumuński. Nie rezygnowałem z hantli ponieważ pozwalają na wykonywanie ćwiczenia wyciskania w większym zakresie ruchu (duża przewaga nad sztangą) i w nieco bardziej neutralnej pozycji dla nadgarstków. Problem jednak występuje z ładowaniem bo na mojej silowni są hantle tylko do 40tki a pozatym [...]
Dzisiaj rano ciekawa rzecz... waga zjechała w dół 2kg (w przeciągu 1.5tyg) i widać to w lustrze. Ciekawe czy to przez tą wysoką aktywność w ciągu dnia czyli 6 dni w ktorych robiłem remonty i 4 dni siłowe. Pomiar fałdomierzem wskazuje na utrate ok. 0.8% tkanki tłuszczowej co by dawało jakiś 1kg tłuszczu. Pozostały 1kg to może być błąd wagi, zmiany [...]
2013-05-27 niedziela - DNT cykl 6 - dzień 12 waga - 90,6kg waga tłuszczu - 14,7kg od dziś moje codzienne zapiski powiększam o ilość tłuszczu z pomiaru wagą Tanita BC-601, co niedzielę będę zamieszczał szczegółowe wyniki z pomiarów w formie danych oraz wykresików (muszę jeszcze nad tym popracować) dokładność wyników na obecną chwilę oceniam na [...]
[...] do 2013-08-31 masa na wykresie od 2013-09-01 do dziś z wykresu widać że w trakcie redu udawało mi się utrzymać masę mięśni na jednym poziomie, teraz na masie powoli waga mięśni idzie do góry - z wykresu wynika że idzie około niecałego kg/miesiąc /SFD/Images/2015/12/31/afb824781b1b4164a01f0cdf138a2f49.jpg reszta parametrów [...]
hmmm wody wyszlo ze mam 53,4% tluszczu tak jak mowilam ze 20,9% waga 49,5 przy wzroscie 156... ale uwiezcie mi z tluszczem to za chollere sie nie zgadza chyba mi cos odjelo mimo iz 5 razy miechylam... w pazdzierniki mnialam pomiar tkanki tluszczowej na uczelni wprawdzie nie bylam wtedy na ket tlyko na mniejkalorycznej diecie ww i przy wadze 47 [...]
2014-06-01 niedziela - DNT Cykl - 13 / dzień - 49 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,7 Waga tłuszczu 14,6 Zapotrzebowanie 3 542 Dieta 2 447 Bilans -1 095 DIETA / SUPLE dziś po tenisie opitoliłem jednego loda - w sumie to nie [...]
qmenel, to znaczy wcale nie jesteś przekonany, że jakowaś waga może mierzyć zawartość tłuszczu w organizmie, czy tylko nie jesteś pewny na ile to precyzyjny pomiar? Bo zapewniam cię, że technicznie taki pomiar jest możliwy. Wagi takie „…wykorzystują metodę analizy impedancji bioelektrycznej. Określa ona skład ciała emitując [...]
[...] tych obwodów tak jak powinienem, za długie przerwy pomiędzy ćwiczeniami mi wychodzą i nie jestem z takiego treningu zbytnio zadowolony Parametry dziś rekord w cyferkach - waga spadła poniżej 85kg, ostatnie dni wycinki - w odczytach z wagi zaczyna być dobrze, zobaczymy czy fotki to potwierdzą dziś profilaktycznie zrobiłem tak na szybkiego [...]
[...] proponuje sie +/- 2kg błedu juz na dzień dobry. Np. dla kobiet moze wzór na beztłuszczowa mase ciała wygladac tak: 5:49 + 0:476*wzrost do kwadratu/ impedancje +0,295 *waga Dla oszacowania ilosci tłuszczu wzory sa jeszcze bardzie skomplikowane uwzgledniajace pomiary wagi ciała wykonane pod woda. Oczywiscie ida za tym wzory szacujace ilośc [...]
2013-04-30 wtorek - DNT cykl 5 - dzień 23 waga - 93,0* waga - kolejny rekord, który później został potwierdzony na analizie, wyrzucenie jabłek robi robotę dieta - dieta wg założeń - szczegóły diety link podczas popołudniowego wyjazdu małżonka musiała zaliczyć mcdonalda w porze gdy ja powinienem jeść 4 posiłek, ssanie w żołądku straszne, ale nie [...]
[...] na wykresach kolejne 2 cm w pasie, kolejne zyly wylaza na powierzchnie ( teraz nogi ). Jestem pewien, ze gdybym sie na sile nawadnial dobe, dodatkowo ladujac wegle, skoczy waga ciala w gore, a spadnie wskazywany procent tkanki tluszczowej - dlatego przeliczanie tkanki ze wskazania procentowego na kilogramy nie ma sensu, i z pewnoscia dlatego, [...]
9 dzień rywalizacji. Waga rano 93.8kg . Zacznę od tego, że po zakupieniu Scorcha w dniu dzisiejszym rano wziąłem 3 kapsułki i o godzinie 12.00 kolejne 3. Moje odczucie jest takie, że po tabletkach mam niesamowitego Powera i chce mi się działać. Od rana cały szukałem sobie zajęcia. Dzisiaj DBT a jako trening poszły aeroby i to nawet w podwójnej [...]
[...] do tego ta fotka zrobiona w lipcu 2012 na wakacjach w Chorwacji, na której widać jak bardzo się zapuściłem http://img826.imageshack.us/img826/93/p1020688u.jpg moja waga zimą dochodziła do 120kg, w lecie spadała w okolice 108-110kg od początku października prowadzę dziennik w którym opisuję dzień po dniu moją walkę redukcyjną link do [...]